小风
小鹿样的大眼睛，翘嘴唇，笑起来像四月的春天，可在小绵羊样人畜无害的表面下，她有着你想不到的许多旁边面——不喜爱看爱情小说却宠爱研讨怎样打僵尸秘籍，家中保藏最多的不是名牌包而是来自国际各地的拼图。女明星都说爱运动，但她真是跑步迷，有过个月300公里的纪录。这就是陈意涵，肯定不简单的天蝎座女生。
刚刚热映的《闺蜜》中，陈意涵扮演的希汶分外招眼，她说其实在接戏前没看过剧本，仅仅一向喜爱黄真真著作的天然。“我真的很猎奇她怎样能让艺人这么放松，所以就接了这部戏。”后来发现黄真真不排戏，她会让艺人直接演，即便对不上台词也无所谓。“希汶是个扮演来许多女生有共识的人物，她很一般，却更难演。比方神经病和人格分裂好演绎，可是咱们的街坊却很难捉住他的特色。后来咱们想出许多方法，比方让她坐轮椅，很天然的夸大，又不会让人烦。”在片中，希汶一开端是个没有男友就不能活的女生，陈意涵说自己一向在梦想，由于她不知道真有这样的女生。人生仅有的方针就是男友。“我其实会鼓舞女生仍是多重视自己，也不要疏忽朋友和家人，除了爱情，人生还有许多作业很重要。”
斗争在内地的“台漂”
陈意涵踏入演艺圈是意外开端的。那时大学毕业，懵懂又茫然，只好在餐厅打工混日子。一个偶然机缘，她在西门町被选上到《我猜我猜我猜猜猜》参与漫画美少女选拔，而那时性情大大咧咧的她底子没想过是否要出道的问题，仅仅由于不会回绝约请这才上了镜。不只一试镜就被选中，陈意涵随后还演了电影《单车上路》，不过其时的她是为了争夺“路人甲”槟榔西施的人物，没想到竟挤掉准备人选，成为榜首女主角。获选后，她被剧组导演、拍照要求一同勘景，什么都不理解的她，竟和两个大男人睡同一张床垫、四处流浪。她笑说：“现在想起来，我很傻，走运的是，他们都很仁慈。”
拍完《单车上路》后，陈意涵签约了生意公司，看似走运，但带她入行的生意人却因经济情况亮红灯，几度要逃跑。陈意涵说：“我曾帮生意人卖衣服、带小孩，最终她仍是跑了，我又回餐厅去打工。”之后，陈意涵在台湾客串过一些偶像剧，但一向开展平平。2007年她心一横，只身来了内地。刚来时，陈意涵因太抢戏被架空，化妆间没人理她，同剧组女艺人的酸言冷语句句像把刀。之后也测验在大陆掌管，但没阅历没布景，受访女星成心不接话，陈意涵只好装自己high，没想到被误认为是喝醉了来掌管，生意人在拍照棚外恶狠狠地瞪她。“其时我好想去死，但也因而决议专心演戏，不再硬做自己做不来的事。”
总算，她在懵懂中迎来演艺作业榜首道曙光—一赵宝刚的《斗争》。殊不知，陈意涵还从前由于厌烦“竞赛”而差点抛弃这个时机。“其时《斗争》剧组选角，要在十个女生里边选一个，我很排挤这件事。之前在台湾拍《单车上路》的时分就是这样，组织几个候选艺人上扮演课，课程完毕后，就要在三位女生中筛选掉两人。其时就是，如同要你们做朋友，可是谁知道最终只需一个人能够演到这个人物，我很不喜爱这样的联系。我就说今后有时机再协作，没有去参与他们的选角练习。”原本现已抛弃，却山穷水尽，由于被选中的女艺人俄然有事没演成，时机再次回到陈意涵身上，飞回北京试了两场戏，陈意涵顺畅地把《斗争》里边方灵珊的人物拿下。“我也没有特别引荐自己，就是很正常地说了—般毛遂自荐会说的事，或许其时是先寄影片过来给赵导看的，他想看自己，就叫我去了北京，—到了北京，也欠好意思又名我回台湾了吧，哈哈。”其时陈意涵一般话的台湾腔重到生意人都做好了要被大陆观众骂的准备。但没想到《斗争》播出后，许多人乃至喜爱了陈意涵甜糯的声腔，觉得十分风趣，也让大陆观众榜首次才智到这个甜甜但不造作的女孩子。
不想再扮少女
在台湾实在让陈意涵声名鹊起的是《痞子英豪》，表面可人却会打会骂、会竖中指的黑道千金给观众留下深刻形象。随后也水到渠成参加电景《痞子英豪首部曲》剧组，为了这部戏她进行了挨近半年的高难度体能练习，操练分腿拉筋、双人倒竖、飞踢、回旋踢，她练得全身遍及瘀青，特别左手背上的瘀青，面积比一部手机还大。可是这样的苦却没有带给她走运，电影上映前导演蔡岳勋考虑到片长，把她的戏份悉数剪光。陈意涵坦白地说：“当然会伤心。我在拍《LOVE》榜首场戏前五分钟，我朋友告诉我这个音讯，我榜首感觉就是‘完蛋了，然后叫她不要再说下去，必定会影响到我上戏的心境。后来也花了许多时刻去消化。媒体知道的时分，现已过了半年，咱们都为我抱不平，但我觉得现已不是我的事了，现已能站在第三者态度客观看这件事。后来我去看了电影，发现现已彻底抽离了这件事，由于成片的作用也合理，假如有我，也彻底不知道应该放在哪个方位。”
最近，钮承泽导演的《军中乐土》在台湾上映，陈意涵在其中有斗胆的突破性扮演，结合之前《闺蜜》中的裸泳镜头，是否一向予人纯美形象的陈意涵想要转型？“其实接演什么人物，公司不太会操控我，我本年也不小了，现已32岁，不想再甜美了。之前和陈柏霖拍过一部学校剧，咱们都说再也不要演大学生了，演教师还差不多了。主要是我自己也真的过不去那一关，究竟目光都没那个年岁的单纯了。所以真的要在什么年岁做什么事，也不是故意转型，仅仅到了这个时分。”至于为何接演体裁灵敏的《军中乐土》，陈意涵很爽性地答复：“豆导（钮承泽昵称）的戏必定要接嘛，底子不必考虑。我和豆导很熟，他喜爱采纳冲击的方法来和我研讨扮演，所以三不五时我就回去拍他的戏。他在片场时不时会说：‘你认为这样会骗到我？你这样交行货是什么意思？这样的导演会让你从头来过，把从前的都清零。这么了解自己的导演朋友很可贵，他的存在就是提示我，我要学的还许多。”
裸泳是我实在阅历
《闺蜜》在台湾上映后，陈意涵被老友张钧甯拉去看。“她说《闺蜜》就是要和闺蜜看嘛，她看了很喜爱，并且其实片中许多东西底子都是咱们的阅历，所以她看了很快乐，也很感动。”
比方电影中有一场陈意涵下海裸泳的戏份，陈意涵说那就是导演参阅她个人的实在阅历拍照的。“自己30岁那年，觉得独身时刻太长了，遽然很茫然，不知道日子应该怎样继续下去，所以就和闺蜜一同去下海裸泳，想做一点张狂的小事来证明些什么。”endprint
出道以来，由于漫画美少女的外形，陈意涵演了一大堆浪漫唯美的爱情片，因而她乃至有点“后遗症”。女生都喜爱浪漫，乃至分分钟都要闹些偶像剧情节，而陈意涵说自己从前就是那种“男友一下飞机就会曩昔飞扑”的人。有时跟男友逛街，过马路时，她会跟对方撒娇：“现在就说你爱我，否则我就不过马路。”而当她真的在偶像剧里坐过无数次旋转木马和摩天轮之后，自己也觉得“够了”！所以，下班后她没热情再搞浪漫。“爱情仍是日子化一点就好。”天蝎座的陈意涵直言自己十分需求新鲜感，“我的人生就是在寻求无止境的新鲜感。我从前很喜爱谈恋爱，觉得爱情是我生命中最重要的一个部分，但我又一同很怕腻，所以我一向觉得，远距离对我而言是最完美的，半年见一次面，但有个牵挂在。不过，这种情况是十分罕见的，你无法强求和料想对方的心态，所今后来回复独身也觉得还好。”
朋友们觉得她换了个魂灵
这几年虽然身边没有男友，但她没有觉得丢失，反而是很认真地在日子，她发现只需不等待一切的作业，就会变得很夸姣。从前谈恋爱时，她会对许多东西充溢等待，像情人节的礼物、要一同去哪里游览……“但等待之后，或许会有丢失，所以我变得淡定，宁可对国际不抱太大等待，比方早上只需有人跟我说晨安，咖啡厅老板现煮一杯咖啡给我喝.跟商场的妈妈们闲谈，或是跑步时和对面的人相视而笑。这种不经意，日子中的小作业，都能让我心境好好。也由于开端学会放松，现在拍戏会觉得如同是去玩。我也发现唯有放得很松，才干花招演好。”也许是天蝎座的性情使然，也许是一向在流浪带来的不安全感，陈意涵之前很简单严重，连去小吃店都不敢跟老板说话。现在她会比较斗胆，警戒心放下了，不只身边朋友没想到，连她自己都很惊奇这种改动。渐渐地，陈意涵身边许多朋友都说她变了许多，如同俄然换了一个魂灵。“也许是吧，我从前不敢一个入眠，我怕鬼、怕孑立、怕没有人爱我，忧虑许多作业；一向在寻求一些不是我要的，仅仅由于不想要一个人。可是独身有时分像是一种敞开，你会遽然间想到，哎我想做什么都能够呀，比方想清晨跑步就去跑步，想做菜就去上烹饪课，想去玩极限运动就去玩……跟从前交男友的时分比较，我有了许多新朋友，才发现我能够从每个朋友身上学一些东西，这才发现国际很大，充溢了惊喜。”
现已好久没有谈恋爱了，虽然陈意涵也能享用到独身的种种安闲，但心里仍是会巴望一个温暖的陪同。“有时深夜做噩梦被吓醒，我就有一点丢失，不知道该打电话给谁，我有一同看电影的朋友和吃喝玩乐的朋友，可是没有一个能够在深夜做噩梦时找他倾吐的朋友。想了老半天，在夜深入静的时分，或许只需男朋友能够任性地打给他吧。”
莫非你们出门不戴面具吗
聊起对未来作业的主意，陈意涵觉得，能把每一天过得充分现已很难。“每天起床后做什么，去运动仍是去干吗，作业之余做什么，这些作业组织好现已不简单了。我是个不喜爱想太远的人，比方从不喜爱在拍这部戏时看下部戏的剧本。所以太悠远的作业，我都不去想，就一步步走吧，路都会自己开出来。”大眼睛的陈意涵看起来娇柔，但她确是十足的运动迷，她喜爱马拉松、脚踏车，还会操练一些女生不怎样玩的力气练习。“我一向想要测验扮演有能量有性情的女生，不是说那种性情嚣张的大小姐，而是实在心里有能量的，这种不相同的人物演来必定很过瘾。”日子中生机满满的陈意涵像一个小太阳，在《LOVE》中协作过的彭于晏曾描述她：“开畅生动，像个大男孩相同，爱讲笑话，十分爱聊。演戏十分投入，很灵，并且不喊苦不喊累。”陈意涵说：“是的，我平常很爱说、很爱动，由于也觉得应该要带给咱们能量。但私底下我却很安静，不喜爱出门，喜爱在家拼图、玩乐高，或许是看书，常常能够一静心就几个小时曩昔，觉得其乐无穷。”
了解陈意涵的朋友都知道，她最喜爱收的礼物是来自国际各地的拼图，因而她家几乎就是拼图博物馆。“许多很特别的，比方在英国我买过一套林林总总关于伦敦景色的拼图，居然是用木头做的，十分精美。”在陈意涵家里，有一个小小的铁皮筒，里边散落着不同的拼图块，假如细看你会发现，每一块都不相同，不在一个套系里。“我喜爱杂乱的拼图，比方几千个小人那种，并且喜爱一向有个未完成的拼图，那样感觉很好，所以都把最终一块收在一同。”
陈意涵自言是多动儿，开端玩拼图是为了培育自己的专心力，后来发现却能从中得到一种安静的力气。“我喜爱问朋友，下班回家都是怎样回归到自己自身的呢？他们都答复说：‘咱们不必啊，咱们又不是艺人，咱们原本就是自己。但我觉得不是啊，莫非他们在外面作业应付不需求带着面具吗？后来我发现很少有人考虑这个问题，但我自己真的是很留意这一点。”所以关于陈意涵来说，拼图不只仅是一个游戏，更是一种日子态度。她喜爱把紊乱的东西拼回来，就像把自己一点点找回来。“我觉得自己很好动，在外面话多，回到家我想让自己静下来，所以拼图是我回到自己的最好方法。有时我会下午1点开端，再一昂首就晚上7点了，那种能够纵情沉浸某件事的感觉很舒畅，我也很爱惜这种感觉。”
1个月跑了300多公里
除了拼图，阅览也是陈意涵的心头好，问她在看什么书，她哗一声：“我最近在看许多书。”遽然想起《康熙来了》有一期专门请来小S的闺蜜们谈天，康永现场遽然鼓起“拷问”女明星们在读什么书，成果她们报上的书大多是社会科学或许天然科学，几乎没有女性化体裁的潮流书目，让他感叹，本来女明星们真的有人在读书。陈意涵读书倾向于中性，她最近在看一本写实类书本。“台湾的译名是《凯文怎样了》，主人公是一个学校枪击案的主犯，一个十几岁的少年，他在学校开枪射杀了六个人。他的爸爸妈妈离婚，母亲写了给父亲的信来评论凯文的问题。”
作为偶像剧女明星，陈意涵却不爱看爱情小说，乃至基本上除了爱情体裁，其他的书都会猎奇。“进到书店的话，我通常会买三本：首要挑选一本有用的，比方我喜爱看医学的，讲身体结构或是潜意识这类，由于我喜爱研讨身体的微妙；再一本就是推理悬疑小说，总归是和实际没有相关的；最终再来一本好笑的。”她也喜爱一些十分偏门乃至重口味的。“我之前买过国际末日求生术这类书，作者是真的在教授打僵尸的技巧，比方打哪里才干丧命。还有就是你家里要准备什么，怎样提炼动物脂肪之类的。”endprint
陈意涵是十足的运动迷，从前有过痴迷长距离跑的阅历。“我跑步大概有两年时刻吧，起初是觉得无聊，又不想出去约人，所以开端跑。开端是两公里四公里开端跑，后来越跑越远。他们说我像阿甘，由于我能够一出门三四个小时都不回来。后来在台湾跑腻了，就出国跑，纽约、巴黎、东京都差不多跑过。你知道吗，游览中跑步是很好的，由于许多巷子里古怪的店，很特别的当地，你只需跑步才干渐渐去发现。”可是和一会儿痴迷上跑步相同，陈意涵也是遽然决议停下来。“我那时一个月能够跑300多公里，腿部肌肉都很显着，并且我发现咱们都在跑步，就有一点忧虑。由于我跑步前受到过专业的辅导，我理解怎样才干跑得对，是用膝盖、脚踝仍是屁股在跑。跑步时我都用心跳带和其他小仪器，我会调查自己的身体，而不是咱们想的那样洒脱，一双好的跑鞋就能处理一切问题。”陈意涵爱新鲜，一向喜爱测验其他运动，后来她迷过强度很大的间歇运动，有时也做高速的短跑。“游水是一向就有的习气，心境欠好就去，水里很安静。瑜伽、攀岩、羽毛球，样样都爱。”
采访过几位新一代台湾偶像剧小天后，发现她们和上一代女星现已截然不同，几乎在瓷娃娃的表面下都有一颗英勇的心，读书品尝男性化，能享用独处，有一些你想不到的性情旁边面，有些乃至能够用冷硬来描述。娱记从前问桂纶镁：“近年来你形象多变，有别于你运营多年的小新鲜……”话没说完，小镁接过来说：“我从没小新鲜，这些都是你们给我的称号。”是的，陈意涵亦如是，虽然在拍照时她也恶作剧说自己是30岁的少女，但在她小小的身体里的那颗心，理性、坦率。偶然软弱，但整体坚实。
请共享一些饮食上的心得。
我一向在喝姜茶，由于喜爱天然的东西，从不买制品，而是甘愿自己把姜磨好后泡茶喝。
你的姜茶是怎样煮的？
早上我会煮姜汁红茶，加黑糖，能够让身体特别是肠胃有生机。终年喝姜茶让我不怎样怕冷了。
你还有哪些健康秘籍？
我主张咱们多留意吃饭的次序，由于蔬菜、米饭、肉类的消化时刻不相同，所以进食仍是根据次序比较好。当然，还要看自己的体质。我还十分推重饭水别离法。
什么是饭水别离？
我之前胃寒，很简单胃胀气，后来我看书研讨，有人提出饭前能够喝一点汤，可是吃饭时和饭后一段时刻不要喝水。我实践后觉得对肠胃很有协助。
今日看到你自备了便利，都有什么？
由于我平常起得很早，现已习气了自己做便利，今日带了沙拉和生果。我喜爱烧饭，也喜爱照料自己，咱们的作业是不能患病的，所以照料好自己的饮食很必要。
你的食谱上有哪些食物？
我最近很爱吃藜麦，一向喜爱的食物有鱼和鸡肉，我喜爱研讨超级食物，就是有养分叉天然的。对，牛油果也是我的独爱，叉好吃又有养分。
你怎样吃牛油果？
为了便利和坚持原味，我喜爱用它打果汁，加一点牛奶。假如为了口味，我会加布丁，超好吃。
你觉得怎样才是吃得健康？
这个真要看自己的身体，不能追风潮。有阵子我看欧美的摄生书，跟着只喝果汁或只吃蔬菜沙拉，后来觉得胃都要吃坏了。我主张咱们仍是多看书，多调查自己的身体，然后就会知道自己怎样去吃才健康。
你会看哪些健康书本？
我喜爱看《黄帝内经》，真是十分凶猛的一本书，越看越会觉得中医真是太凶猛了。西医还需求各种手法才干知道身体的情况，中医只需搭搭脉就处理了！
你是某种控吗？比方许多女生喜爱买鞋子、包……
假如聊到购买强迫症，我大都都是买数码产品，我不怎样买包和鞋。哦我喜爱买白色T恤，到哪里看到取舍好的、舒畅的就会买回家。由于我觉得舒畅很重要，贴身T恤起毛球就不想穿了，就算是“T恤控”吧。endprint
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